Все прекрасно знают о глобальном вреде курения. Последнее время я замечаю, что многие бросают эту гадкую привычку. И это не может не радовать. Продолжаю публиковать материалы на эту тему. Нашел еще один ролик с профессором Ждановым. Всем курильщикам смотреть обязательно.
Сейчас столько много возможностей избавиться от курения и других вредных привычек, просто "бери и делай". Вот например, из последних найденных мной интерактивных курсов "Бросить курить легко!". Да хотя бы для начала прочитайте книгу Аллена Карра, ее свободно можно найти в сети.
Могу дать дружескую рекомендацию. Никогда не используйте силу воли для борьбы с вредными привычками. Вернее, силу воли нужно использовать только в самом начале, чтобы дать толчок и избавиться от физиологической зависимости. А дальше должны работать только убеждения. В рубрике бросить курить вы найдете еще несколько более подробных статей на эту тему. Удачи!
Смотрите также видео об алкоголизме с доктором Петровским: алкоголизм у молодежи, формирование зависимости, причины алкоголизма и другие вопросы.
Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в Twitter, Мой Мир, Facebook, ВКонтакте и других сервисах, просто нажав на соответствующую иконку ниже. Спасибо.
четверг, 17 марта 2011 г.
Об использовании материалов блога
Разрешается полное или частичное копирование материалов блога с обязательным указанием источника и активной индексируемой ссылки на блог "Технологии Здоровья".
7 коммент.:
А что подразумевается под выражением "А дальше должны работать только убеждения"? Разве убеждения не являются формой волевой работы с сознанием?
Убеждения - это подсознательные установки. С помощью воли можно формировать убеждения, но работают они в дальнейшем независимо и автономно. Если избавляться от курения с помощью силы воли, то, даже поборов физиологическую зависимость и полностью очистившись от гадости в организме, человек будет каждый раз испытывать тягу к этому на уровне психики. А это рано или поздно приведет, если не к срыву, то к другим психосоматозам.
Читал я Карра, не мотивирует. По моему весь этот бум, несколько лет назад по поводу этого "бестселлера", чистой воды профанация. Сам курю уже 33 года, хотел бы я посмотреть, как меня можно заставить бросить. Хотя с удовольствием отказался бы от этой гадкой привычки, да видать не судьба.
Способы разные, кому-то помогает одно, кому-то другое. Важен не способ, а ЖЕЛАНИЕ! Карр не должен мотивировать, Карр показывает другую сторону процесса. Примите Вы ее или нет, второй вопрос. А без желания можно все книжки мира перечитать, испытать миллион способов, а фигали толку?
Ваш коммент Вас же и выдает: "...хотел бы я посмотреть, как меня можно заставить бросить..." и тут же: "...хотя, с удовольствием...", "... да видать не судьба"
У Вас НЕТ желания избавиться от курения! Даже наоборот, пусть кто-то попробует заставить Вас, а Вы все-равно не бросите. И Вы уже сдались и смирились с тем, что у Вас никогда не получится!
Добрый день. Мне очень понравился ваш блог.
Я предлагаю Вам сотрудничество, а именно я буду писать статьи для Вашего блога по тематике “Медицина”, в тексте которых будет одна единственная ссылка на мой сайт. Гарантирую, что статьи будут уникальные и интересные. Темы статей Вы можете предложить сами. Надеюсь на сотрудничество.
Мой email – loginov@greenoptic.ru С уважением, Дмитрий.
Добрый день. Мне очень понравился ваш блог.
Я предлагаю Вам сотрудничество, а именно я буду писать статьи для Вашего блога по тематике “Медицина”, в тексте которых будет одна единственная ссылка на мой сайт. Гарантирую, что статьи будут уникальные и интересные. Темы статей Вы можете предложить сами. Надеюсь на сотрудничество.
Мой email – loginov@greenoptic.ru
С уважением, Дмитрий.
Для некурящих непонятно, почему нельзя просто бросить курить... :)
Отправить комментарий